कभी ट्रोलिंग का शिकार हुए Fardeen Khan ने कर दिखाया ऐसा ट्रांसफॉर्मेशन जिसे देख हर कोई हुआ हैरान
Fardeen Khan: इन दिनों करण जौहर से लेकर बादशाह तक कई फिल्मी हस्तियां अपनी फिटनेस के कारण चर्चा में हैं। इसी लिस्ट में फरदीन खान का नाम भी शामिल है। कभी 103 किलो तक पहुंच चुके फरदीन खान ने जब अपना ट्रांसफॉर्मेशन दिखाया तो लोग चौंक गए और उनकी मेहनत की तारीफ करने लगे।
फरदीन ने घटाया 25 किलो वजन
51 साल की उम्र में फरदीन खान ने जो कर दिखाया वह हर किसी के लिए प्रेरणा बन चुका है। फरदीन ने अपना वजन 103 किलो से घटाकर 78 किलो कर लिया है। उन्होंने बताया कि सही डाइट और फिटनेस रूटीन अपनाकर उन्होंने 6 महीने में करीब 18 किलो वजन कम कर लिया।
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नशा छोड़ा और जिंदगी बदल दी
फरदीन ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन के पीछे की सच्चाई साझा करते हुए कहा कि सबसे पहले उन्होंने शराब से दूरी बनाई। इसके लिए उन्होंने प्रोफेशनल्स की मदद ली जो उनके लिए जिंदगी का सबसे अच्छा फैसला साबित हुआ। उन्होंने खुद को बेहतर बनाने के लिए पूरी जिंदगी की दिशा ही बदल दी।
लंदन में बदली फरदीन की लाइफस्टाइल
फरदीन खान ने 2010 में एक्टिंग छोड़कर लंदन शिफ्ट होने का फैसला किया था। वहां उनके जीवन की आदतें पूरी तरह बदल गईं और उनका वजन बढ़ता गया। उन्होंने बताया कि शराब की लत बचपन से लग गई थी और एक समय ऐसा आया जब वह खुद को 60 साल का महसूस करने लगे थे।
2016 की तस्वीरों ने मचाया था बवाल
2016 में फरदीन खान की कुछ तस्वीरें वायरल हुई थीं जिसमें उनका वजन काफी बढ़ा हुआ नजर आया था। इन तस्वीरों के बाद उन्हें सोशल मीडिया पर खूब ट्रोल किया गया। मगर 2020 में उन्होंने खुद पर काम करना शुरू किया और मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को प्राथमिकता दी।
